शारीरिक शिक्षा

नईदिल्ली,लाइफस्टाइलडेस्क।डायबिटीजएकलाइलाजबीमारीहै,जोएकबारहोजानेकेबादज़िंदगीभरसाथरहतीहै।इसबीमारीमेंशुगरमैनेजकरनामुश्किलटास्कहोताहै।इसकेलिएमधुमेहकेमरीजोंकोमीठाखानेकीमनाहीहोतीहै।विशेषज्ञोंकीमानेंतोखराबदिनचर्याऔरअनुचितखानपानकेचलतेमधुमेहआमबीमारीबनतीजारहीहै।हालांकि,यहबीमारीलापरवाहीबरतनेपरखतरनाकरूपअख्तियारकरलेतीहै।अगरआपभीडायबिटीजकेमरीजहैंऔरब्लडशुगरकंट्रोलकरनाचाहतेहैं,तोगुड़मारकीपत्तियोंकासेवनकरसकतेहैं।कईशोधोंमेंयहखुलासाहोचुकाहैकिगुड़मारडायबिटीजकेलिएरामबाणदवाहै।इसकेसेवनसेइंस्टेंटब्लडशुगरकमहोताहै।आइए,इसकेबारेमेंसबकुछजानतेहैं-

आयुर्वेदमेंगुड़मारकोरामबाणऔषधिकहाजाताहै।यहभारतकेमध्यप्रदेशऔरछत्तीसगढ़समेतकईराज्योंमेंपायाजाताहै।इसकेअलावा,ऑस्ट्रेलिया,अफ्रीकाऔरचीनमेंभीगुड़मारआसानीसेमिलजाताहै।इसकानामगुड़मार"मिठासखत्मकरनेकेचलतेरखागयाहै।इसमेंकईऔषधीयगुणपाएजातेहैं,जोइंस्टेंटशुगरकंट्रोलकमकरनेमेंसहायकहोतेहैं।गुड़मारकेपत्ते,तनेऔरजड़काआयुर्वेद,यूनानीऔरसिद्धपद्धतिमेंदवाकीतरहइस्तेमालकियाजाताहै।

क्याकहतीहैशोध

रिसर्चगेटपरछपीएकशोधमेंगुड़मारकेफायदेकोविस्तारसेबतायागयाहै।इसशोधकीमानेंतोगुड़मारकेपत्तेमेंएंटी-डायबिटिककेगुणपाएजातेहैं।यहनकेवलमधुमेहबल्किकईअन्यबीमारियोंमेंफायदेमंदसाबितहोतीहै।

विशेषज्ञोंकीमानेंतोगुड़मारकीपत्तियोंकासेवनकरनेसेएकघंटेतकमिठासकास्वादखत्महोजाताहै।इसकेलिएरोजानाखालीपेटगुड़मारकीपत्तियोंकोचबाकरखाएं।इसकेबादएकगिलासपानीपिएं।इससेनकेवलशुगरलेवलकमहोताहै,बल्किदिनभरशुगरलेवलनहींनहींबढ़ताहै।

डिस्क्लेमर:स्टोरीकेटिप्सऔरसुझावसामान्यजानकारीकेलिएहैं।इन्हेंकिसीडॉक्टरयामेडिकलप्रोफेशनलकीसलाहकेतौरपरनहींलें।बीमारीयासंक्रमणकेलक्षणोंकीस्थितिमेंडॉक्टरकीसलाहजरूरलें।

By Cooke