शारीरिक शिक्षा

दिल्ली,लाइफस्टाइलडेस्क।छोटेबच्चेरातमेंसोतेसमयपैरोंऔरघुटनोंमेंदर्दकीशिकायतकरतेहैं।बच्चेकेघुटनोंऔरपैरोंकीपिंडलियोंमेंदर्दहोताहै।यहदर्दलगभगसभीबच्चोंकोहोताहै।किसीकोहल्कातोकिसीकोतेजहोताहै।जबकिकुछबच्चोंकोदर्दकाएहसासनहींहोताहै।साथहीबच्चेकोचलनेमेंतकलीफहोतीहै।पैरोंमेंसूजनहोसकताहै।इसदर्दको ग्रोइंगपेनकहतेहैं।आमतौरपरयहदर्दकेवलबच्चोंकोहोताहै।हालांकि,कईअवसरपरऐसाभीदेखाजाताहैकिबड़ेभीग्रोइंगपेनसेगुजरतेहैं।सामन्यतःयहदर्द4वर्षसेअधिकउम्रकेबच्चेकोहोताहै।इसअवस्थामेंपैरोंकीपिंडलियोंमेंदर्दहोताहै ।यहदर्दकभीहल्कातोकभीतेजहोताहै।कईमौकेपरबच्चेदर्दकोसहनहींपातेहैंऔररोनेलगतेहैं।ऐसीस्थितिमेंमाता-पितापरेशानहोजातेहैं।अगरआपकोग्रोइंगपेनकेबारेमेंनहींपताहै,तोआइएइसकेबारेमेंविस्तारसेजानतेहैं-

ग्रोइंगपेनक्याहै

ग्रोइंगपेनकोलेकरलोगअसमंसजमेंरहतेहैं।उन्हेंऐसालगताहैकिबच्चेदिनभरउछलते-कूदतेरहतेहैं।इसवजहसेउनकेपैरोंमेंदर्दहोताहै।ऐसासोचनाबिल्कुलगलतहै।बच्चेकेपैरमेंदर्दहड्डीकेविकासकीवजहसेभीहोताहै।ऐसेमेंयहबातगांठबांधलेंकिबच्चोंकोखेलनेसेनरोकें।

ग्रोइंगपेनकेउपाय

इसकेलिएआपडॉक्टरकीमददलें।डॉक्टरब्लडटेस्टऔरएक्सरेकरइलाजकरतेहैं।अगरलक्षणसमान्यहैं,तोआपकुछघरेलूउपायभीअपनासकतेहैं।

दादी-नानीइसलिएबच्चेकीमालिशकरतीहैं।इससेउनकाशारीरिकविकासहोताहै।साथहीग्रोइंगपेनकीसमस्याभीदूरहोतीहै।आपचाहेतोबच्चेकेपैरोंकीमालिशरोजानाकरसकतेहैं।

विटामिन-सीयुक्तचीज़ेंखिलाएं

जैसाकिहमसबजानतेहैंकिखट्टेफलऔरसब्जियोंमेंविटामिस-सीपायाजाताहै।इसकेसेवनसेदर्दमेंआराममिलताहै।साथहीबच्चेकोएक्सरसाइजकरनेकीजरूरसलाहदें।

डिस्क्लेमर:स्टोरीकेटिप्सऔरसुझावसामान्यजानकारीकेलिएहैं।इन्हेंकिसीडॉक्टरयामेडिकलप्रोफेशनलकीसलाहकेतौरपरनहींलें।बीमारीयासंक्रमणकेलक्षणोंकीस्थितिमेंडॉक्टरकीसलाहजरूरलें।

By Cooke