शारीरिक शिक्षा

नईदिल्लीदुनियाभरमेंफैलेकोरोनावायरससंक्रमणकेडरसेलोगोंकाझुकावपारंपरिकभारतीयअभिवादन‘नमस्ते’कीओरबढ़रहाहै।इसमेंआपसुरक्षितदूरीबनाएरखतेहुएसामनेवालेव्यक्तिकाविनम्रतासेअभिवादनकरसकतेहैं।दुनियाकेकईशीर्षनेताओंसहितबड़ीसंख्यामेंलोगफिलहाल‘हेलो’,‘हाय’और‘आपकैसेहैं?’केअभिवादनकेलिएनमस्तेकाइस्तेमालकररहेहैं।दोनोंहाथजोड़करकियाजानेवालानमस्तेसंस्कृतकेशब्दों‘नमस’(झुकना)और‘ते’(आपकेसमक्ष)सेबनाहै।एक-दूसरेकोछूनेसेबचनेकेलिएइसपरंपराकोअपनातेहुएअमेरिकीराष्ट्रपतिडोनाल्डट्रंपनेगुरुवारकोआयरलैंडकेप्रधानमंत्रीलियोवाराडकरकास्वागत‘नमस्ते’केसाथकिया।ब्रिटेनकेप्रिंसचार्ल्सनेभीकुछऐसाहीकिया।उन्होंनेपहलेहाथमिलानेकेलिएअपनाहाथबढ़ायाथा,लेकिनजल्दीहीहाथसमेटाऔरदोनोंहाथजोड़करनमस्तेकिया।पीएममोदीकाकोरोनासेबचनेकासुझाव,हाथमतमिलाइये,नमस्तेकहियेफ्रांसकेराष्ट्रपतिमैक्रोंनेभीस्पेनकेराजाफिलिपेकासोमवारकोस्वागतकरतेहुएउनकाअभिवादननमस्तेकेसाथकिया।इसमहीनेकीशुरुआतमेंइजराइलकेप्रधानमंत्रीबेंजामिननेतन्याहूनेअपनेदेशकेलोगोंकोसलाहदीथीकिवेकोविड-19केसंक्रमणसेबचनेकेलिए‘नमस्ते’अपनाएं।विश्वस्वास्थ्यसंगठननेकोविड-19कोमहामारीघोषितकरदियाहैऔर118देशोंमेंअभीतक5,000सेज्यादालोगोंकीअभीतकइससंक्रमणकेकारणमौतहोचुकीहै।अमेरिकीअंग्रेजीशब्दकोशमरियमवेबस्टरकेअनुसार,नमस्तेशब्दअंग्रेजीमेंतबशामिलहुआजबधार्मिकऔरधर्मनिरपेक्षसंस्कृतियांसाथआयींऔरउसकाप्रयोगबढ़ा।फिलहालकोरोनावायरसनेनमस्तेकोऔरलोकप्रियबनादियाहै,लेकिन‘योग’केकारणपश्चिमीदुनियाबहुतपहलेसेहीइसशब्दऔरअभिवादनकोजानतीहै।दिल्लीकेएकयोगप्रशिक्षकविनोदशर्मानेबतायाकियोगमेंनमस्तेएक‘मुद्रा’हैजिसमेंदोनोंहाथोंकीहथेलियोंकोजोड़करउन्हेंहृदयकेपासरखाजाताहै।यहशरीरकेऊपरीहिस्सेकोस्वस्थरखनेकेलिएकियाजाताहै।उन्होंनेकहा,‘जबहमदोनोंहाथजोड़करउसेदिलकेपासलातेहैंतोयहहमारेहृदयचक्रकोसक्रियकरताहै।नमस्तेमुद्रासेसीनेकोबहुतलाभहोताहै,विशेषरूपसेफेफड़ोंकीरोग-प्रतिरोधकक्षमताबढ़तीहै।’

By Dale