शारीरिक शिक्षा

आगरा,जागरणसंवाददाता।जहरीलीगैसोंकेसाथहीअतिसूक्ष्मकणोंकीमात्रावातावरणमेंबढ़गईहै।इससमयघरसेबाहरनिकलनेपर10सिगरेटपीनेकेबराबरधुआंफेफड़ोंतकपहुंचरहाहै।इससेबचनेकेलिएमास्कजरूरपहनें।बच्चे,बुजुर्गऔरगर्भवतीघरपरहीरहें,सुबहऔरशामकोघरसेबाहरनजाएं।गुरुवारकोदैनिकजागरणकेहेलोडाक्टरकार्यक्रममेंसरोजनीनायडूमेडिकलकालेजकेटीबीएंडचेस्टडिपार्टमेंटकेडा.गजेंद्रविक्रमसिंहनेसवालोंकेजवाबदिए।सवाल-सांसफूलतीहै,खांसीकेसाथबलगमआरहाहै।

राकेश,राममोहन,प्रेमशंकर,रामगोपालशर्मा

जवाब-सिगरेटऔरबीड़ीपीनेवालेलोगोंकीसांसकीनलिकाएंसिकुड़जातीहैं।ऐसेमेंवायुप्रदूषणकास्तरबढ़नेसेसांसफूलनेलगतीहै।संक्रमणहोनेपरखांसीकेसाथबलगमभीआसकताहै।इन्हेलरसेआराममिलताहै,डाक्टरसेपरामर्शलेलें।सवाल-खांसीकेसाथनाकसेपानीटपकरहाहैऔरगलेमेंखराशहै।

यासमीन,प्रमोदवर्मा,राधेश्याम

जवाब-दीपावलीकेबादसेवायुप्रदूषणकास्तरबढ़गयाहै।10सिगरेटपीनेकेबराबरधुआंफेफड़ोंतकपहुंचरहाहै।इससेखांसीआरहीहै,नाकटपकनेकेसाथगलेमेंखराशहैऔरआंखोंमेंजलनहोरहीहै।सवाल-सुबहऔररातकोसांसफूलतीहै।

जवाबयहफेफड़ोंमेंसंक्रमणकेसाथहीहृदयरोगकेकारणभीहोसकताहै।अपनीजांचकरालें।सवाल-अस्थमाकीसमस्याहै,सांसफूलनेलगीहै।

योगेंद्रसिंह,राजेशशर्मा

जवाब-वातावरणमेंजहरीलीगैसोंकेसाथहीअतिसूक्ष्मकणबढ़गएहैं।इससेअस्थमारोगियोंकोपरेशानीहोरहीहै।डाक्टरसेसलाहलेकरइन्हेलरकीडोजबढ़वालें।

सवाल-बच्चेकोछींकआरहीहैंऔरखांसीहै।

रेखासिंह,अमितकुमार

जवाब-सूक्ष्मकणसांसलेनेपरनाकसेहोतेहुएफेफड़ोंतकपहुंचरहेहैं,इसलिएपरेशानीहोरहीहै।बच्चोंकोघरपरहीरहनेदें,पानीसेआंख,नाकऔरगलेकोसाफकरें।सांसरोगीएन95,ट्रिपललेयरमास्कजरूरपहनें

वायुप्रदूषणकास्तरबढ़गयाहै।इसमेंभीसल्फरडाईआक्साइड,ओजोन,कार्बनमोनोआक्साइडकेसाथहीहैवीमेटलहैं।येसांसलेनेपरफेफड़ोंसेहोतेहुएखूनमेंपहुंचरहेहैं।इससेसांससंबंधीबीमारियोंकेसाथहीहृदयरोगकाखतराभीबढ़रहाहै।इसमौसममेंएन95याट्रिपललेयरमास्कजरूरपहनें।इससेप्रदूषकतत्वसांसनलिकाओंतकनहींपहुंचेंगे।भापलेंऔरगरारेकरें

घरसेबाहरजारहेहैंतोलौटनेपरगरारेकरें,पानीसेअपनीआंखऔरनाककोसाफकरलें।इससेओजोनकेसाथहीअन्यगैसऔरसूक्ष्मकणकीपरतनाककेअंदरम्यूकोसा,आंखऔरगलेसेहटजाएगी।छींकनहींआएगी,संक्रमणकाखतरानहींरहेगा।प्रोफाइल

एमबीबीएस1995एसएनमेडिकलकालेज

एमडी2002केजीएमयू,लखनऊ

डा.गजेंद्रविक्रमसिंह,टीबीएंडचेस्टडिपार्टमेंट,सरोजनीनायडूमेडिकलकालेज