शारीरिक शिक्षा

नईदिल्ली,लाइफस्टाइलडेस्क।WorldMalariaDay2021:आजविश्वमलेरियादिवसहै।इसेसबसेपहलीबारसाल25अप्रैल,2008कोमनायागयाहै।इसकामुख्यउद्देश्यलोगोंकोमलेरियाकेप्रतिजागरूककरउनकीरक्षाकरनाहै।मलेरियाप्लासमोडियमपरजीवीसेसंक्रमितमच्छरकेकाटनेसेहोताहै।इसकाइलाजसंभवहै।अगरइलाजमेंलापरवाहीबरततेहैं,तोखतरनाकसाबितहोसकताहै।इसदौरानमरीजकोअपनेखानपानपरभीविशेषध्यानदेनेकीजरूरतहै।डॉक्टर्सभीमलेरियाकेमरीजोंकोकईचीजेंनहींखानेकीसलाहदेतेहैं।अगरआपकोनहींपताहैं,तोआइएजानतेहैंकिमलेरियामेक्याखाएंऔरकिनचीजोंसेपरहेजकरें-

मलेरियामेक्याखाएं

डॉक्टर्समलेरियाकेमरीजोंकोप्राथमिकस्तरपरनारियलपानीऔरसंतरेकाजूसपीनेकीसलाहदेतेहैं।वहीं,दूसरेचरणमेंफलऔरसब्जियांखासकतेहैं।जबकितीसरेचरणमेंसब्जियोंकेसाथदलियाऔरअनाजकाबीइस्तेमालकरसकतेहैं।साथहीदूधपीसकतेहैं।

मलेरियाकेमरीजोंकोसुबहकेनाश्तेमेंदूध,फलऔरजूसकासेवनकरनाचाहिए।जबकिदोपहरऔररातकेभोजनमेंसब्जीऔररोटीखासकतेहैं।मलेरियाकेमरीजोंकोचावलनहींखानाचाहिए।

किनचीजोंसेकरेंपरहेज

मलेरियाकेमरीजोंकोखट्टेपदार्थोंसेदूररहनाचाहिए।ऐसाकहाजाताहैकिमलेरियामेंमुंहकास्वादबिगड़जाताहै।ऐसेमेंलोगचटपटाखानेकीसोचतेहैं।कईलोगइसकेलिएअचारकासहारालेतेहैं।मलेरियायासामान्यबुखारमेंभीअचारकासेवनबिल्कुलनहींकरनाचाहिए।इसकेअलावादही,केला,शराब,चाय,कॉफ़ी,मांसाहारीभोजनऔरमसालेदारचीजोंसेपरहेजकरनाचाहिए।

डिस्क्लेमर:स्टोरीकेटिप्सऔरसुझावसामान्यजानकारीकेलिएहैं।इन्हेंकिसीडॉक्टरयामेडिकलप्रोफेशनलकीसलाहकेतौरपरनहींलें।बीमारीयासंक्रमणकेलक्षणोंकीस्थितिमेंडॉक्टरकीसलाहजरूरलें।

By Cooke